Amare te stessa non è un dovere. Siamo tutte d’accordo sul fatto che sarebbe meraviglioso vivere in un mondo in cui ogni donna possa avere rispetto di sé e un’alta considerazione del proprio valore come persona, un mondo in
Cara Giò, sono una sognatrice ma tutti mi criticano per questo. Dicono che, a quarant’anni, devo vivere con i piedi per terra, altrimenti non riuscirò mai a realizzare niente di buono nella vita. Hanno ragione? Come faccio a essere
Mortifera è il mio darkside. Con lei ho iniziato un dialogo un po’ scanzonato, che mi ha permesso di conoscerla e di entrare in connessione con una parte importante di me. Mortifera è una ragazza poco più che adolescente,
Quando scrivi le tue regole di vita, sei al centro di una vita che sia davvero tua. Ma cosa vuol dire scrivere le regole della propria vita? Qualche giorno fa, durante una sessione, una mia cliente mi parlava della
Parlo spesso con le mie clienti dell’importanza di cambiare prospettiva su di sé, di vedersi sotto una nuova luce. Per tutta la vita il nostro sguardo su di noi è impietoso, poco accogliente, critico — quando non ipercritico —
Da qualche anno, quando comincia dicembre, sento che è iniziato l’inverno. Non solo per l’arrivo imminente del Natale ma per una serie di fattori che mi invitano alla riflessione e all’introspezione. Da quando vivo in collina, mi sento molto
Oggi è il black friday, il venerdì nero che negli Stati Uniti segue il giorno del Ringraziamento. È la giornata in cui i negozi applicano sconti pazzi sui prodotti in vendita. In Italia è una pratica arrivata negli ultimi
Se esistesse un manuale delle emozioni di cui fare a meno, un posto d’onore spetterebbe al senso di colpa. Lo conosciamo tutte: a seconda della sua intensità, ci disturba il sonno, ci fa sentire un peso sullo stomaco, ci
Quando cambi il modo di guardare le cose, le cose che guardi cambiano (Wayne Dyer). Ti è mai capitato di dire a te stessa: “sono fatta così, non posso farci nulla”? È un’affermazione dall’apparenza innocua ma sottende un atteggiamento
La mia educazione sentimentale fino a prima dei trent’anni Fino ai trent’anni sono stata una ragazza ombrosa, imbronciata, dall’aria tormentata. Mi illudevo che mostrarmi nel mondo con quel piglio bohémien mi rendesse interessante agli occhi degli altri. Anche dell’amore