A STAR IS BORN

Il percorso di coaching che ti fa diventare la protagonista della tua vita
A STAR IS BORN è un percorso di life coaching one-to-one attraverso il quale smetterai di vivere come una comparsa e troverai finalmente il coraggio di accendere i riflettori su di te.
Conosci bene quella sensazione: ti sembra che la tua vita ti sfugga di mano e che qualcun altro la stia dirigendo al posto tuo. Anche se dall’esterno sembri padrona della situazione, dentro di te hai inserito il pilota automatico perché non sai più dove stai andando. È da un po’ di tempo che hai cominciato a provare un senso di insoddisfazione, come una fitta che ti prende all’improvviso e che richiede la tua attenzione.
Ti faccio una domanda:

Quand’è stata l’ultima volta che ti sei messa al centro della tua vita?

Quando, cioè, hai scelto liberamente ciò che era meglio per te senza lasciarti condizionare dalle richieste della famiglia, del capo, del partner? Se ci stai ancora pensando, forse è arrivato il momento di cambiare canzone.

"A star is born" è il percorso di cambiamento perfetto per te se:

  • Hai un “buon lavoro” che non ti appassiona ma, visti i tempi che corrono, te lo tieni stretto. E intanto sogni in segreto di aprire un chiringuito a Santo Domingo.
  • Senti di avere delle potenzialità inespresse che restano nell’ombra e vorresti portarle alla luce.
  • Vorresti fare carriera, dimostrare quanto vali, ma non ne hai il coraggio e ti accontenti di restare dietro le quinte, lasciando che la collega meno esperta ma più intraprendente ti rubi la scena.
  • Sei single e sogni una persona sensibile e profonda con cui condividere vita e progetti e magari mettere su famiglia. Invece attrai sempre quella “sbagliata”.
  • La tua dolce metà ti mette all’ultimo posto nella lista delle sue priorità e sei stufa di restare in un angolo.
  • Ti sembra che la tua vita non ti assomigli, come se stessi inscenando un copione scritto per te da qualcun altro, e sei stanca di recitare quella parte. Anzi, sei stanca di recitare.
  • Se guardi le vite delle tue amiche, hai l’impressione di esserti fermata da qualche parte, come quando una traccia audio si inceppa e il brano non va più avanti. E vorresti farlo ripartire.

E come ti aiuta questo percorso?

Faremo un lavoro a tappeto sull’autostima. Sì, lo so, è un concetto un po’ vago. Sappi che l’autostima abbraccia diversi aspetti di te e influisce sulla qualità della tua vita. Se hai un’autostima bassa, ad esempio:
  • Tendi a sminuirti sempre;
  • Credi che sia troppo tardi per cambiare (lavoro/partner/abitudini…);
  • Metti i bisogni degli altri davanti ai tuoi;
  • Fai fatica a dire di no e a esprimere le tue opinioni;
  • Ti senti condizionata da ciò che gli altri pensano o potrebbero pensare di te.
Insieme cosa facciamo? Lavoriamo per ripristinare il giusto valore di te e rimettiamo in sesto la tua autostima, perché goda di buona salute e ti supporti anziché complicarti la vita. Tutto ciò che ti limita nell’espressione di te è il tuo antagonista. Io lo chiamo darkside. Sei pronta ad affrontarlo?

Cosa otterrai da "A star is born":

  • Sarai in grado di definire e circoscrivere gli aspetti che stonano in questo momento nella tua vita.
  • Imparerai a vedere e riconoscere i tuoi talenti e a decidere come utilizzarli.
  • Smetterai di mendicare attenzioni e inizierai ad apprezzarti per quella che sei.
  • Avrai il coraggio di vivere la vita secondo le tue regole, senza aspettarti l’applauso degli altri.
  • Diventerai la persona con cui ti piace di più stare. Raggiunto questo traguardo, una relazione felice sarà la naturale conseguenza.
  • Sarai capace di far rispettare il tuo valore e le tue opinioni, sia in ambito professionale che personale.
  • Sarai soddisfatta della tua vita perché finalmente sceglierai come vuoi viverla.
  • Affronterai ogni nuova sfida con la sicurezza di chi sa di avere tutte le risorse per farcela.

Come funziona e quanto costa:

  • Il percorso di coaching A STAR IS BORN prevede 6 incontri di un’ora ciascuno, più un incontro conoscitivo gratuito e non vincolante.
  • Nell’incontro iniziale gratuito mi racconti di te, ti spiego meglio come lavoro e decidiamo se proseguire.
  • Gli incontri si tengono a cadenza quindicinale, di persona se vivi a Torino e dintorni, oppure via Skype (o Google Hangout, Zoom, Facetime o videochiamata Whatsapp). Non faccio sessioni telefoniche perché ritengo che il contatto visivo sia fondamentale per entrare in una connessione profonda e intima con la mia cliente.
  • Alla fine di ogni incontro, nel giro di un paio di giorni ti invierò un workbook personalizzato, con esercizi mirati, basati su ciò che sarà emerso dalla nostra chiacchierata, in modo che tu possa riflettere ed esercitarti sui temi che avremo focalizzato.
  • Il costo dell’intero percorso è di € 400,00 (iva inclusa).
  • Dopo il primo incontro gratuito, se deciderai di iniziare il percorso, ti chiederò di versare la somma tramite bonifico bancario in un’unica soluzione, oppure in 2 rate, una prima della sessione n. 1, l’altra prima della sessione n. 4.

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FAQ ovvero le domande che non hai il coraggio di farmi

Nella mia esperienza ho potuto constatare che 6 sessioni sono un numero giusto per iniziare a fare un lavoro trasformativo su di sé. Nella prima sessione gratuita cerchiamo di far emergere il punto – o i punti – su cui lavorare. In 6 sessioni si riesce a fare un buon lavoro di consapevolezza e cambiamento.

A volte può capitare che durante il percorso si scoperchi il vaso di Pandora oppure che saltino fuori dei temi su cui dover lavorare in modo approfondito. In questi casi, all’occorrenza, puoi acquistare delle singole sessioni che, per te che hai già fatto un percorso con me, hanno un costo di 69,00 € (iva inclusa).

Il workbook è personalizzato perché ciascun percorso è unico e deve essere tagliato su di te. Per questo motivo, di volta in volta, penserò per te a esercizi che ti facciano lavorare sui tuoi temi chiave. Si tratterà per lo più di esercizi introspettivi, da fare per iscritto, che favoriscono la riflessione su di sé. Ma potrei anche chiederti di fare materialmente delle cose, come andare a vedere una mostra o leggere un certo libro.

Il percorso di coaching funziona per obiettivi. Una volta stabilito il tuo, lavoriamo insieme per raggiungerlo. L’obiettivo non sarà impossibile ma sfidante. Mettiamo a fuoco cosa ti impedisce di vivere uno o più aspetti della tua vita in modo appagante, cosa non funziona, dove si è inceppato il meccanismo e perché. E troviamo il modo per ripristinarlo o ripensarlo ex novo.

Durante i nostri incontri imparerai un metodo, che potrai utilizzare su di te tutte le volte che ne sentirai l’esigenza. Saprai quali domande farti e come disinnescare i tuoi meccanismi autosabotanti. E se avrai bisogno di un aiuto esterno, quando ti sembrerà di essere troppo coinvolta in una situazione, possiamo fare delle singole sessioni di follow-up che concorderemo all’occorrenza.

Secondo la mia esperienza sono 2:

  1. La completa fiducia nei miei confronti. Se dubiti che io ti possa aiutare, quando ti chiederò di cambiare delle piccole abitudini o di fare delle azioni diverse dalla tua routine, non riuscirai ad abbandonare del tutto il pregiudizio che “tanto non servirà”.
  2. La tua forte motivazione al cambiamento. Posso darti tutti gli stimoli del mondo, farti le domande più insidiose, pungolarti quanto voglio per farti uscire dalla tua zona di comfort ma se non sei disposta ad abbandonare la tua coperta di Linus per attivare una trasformazione reale, il percorso sarà meno efficace di quanto potrebbe essere. E sarebbe davvero un peccato.

Non credo che tu mi stia chiedendo il mio curriculum. Credo piuttosto che tu voglia sapere se io questo cambiamento l’ho sperimentato in prima persona. Mi considero la regina del cambiamento. Ho stravolto la mia vita tutte le volte che non sentivo più di essere autentica. Ho cambiato città, ho mollato il posto fisso, ho fatto scelte scomode e apparentemente insensate, perché volevo rispondere senza esitazioni alla domanda “ma io, chi sono?”. Ho affrontato le mie ombre senza paura né (pre)giudizi e continuo a farlo tutti i giorni, tenendomi sempre in allenamento.

OPINIONI ILLUMINANTI SU DI ME